リズムジャンプでシェイクシェイク

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こんにちは。夢たまご城東古市の泉です。

11月も後半戦にさしかかりました。気温の寒暖差が激しくなってきましたので、皆さま、体調に充分お気をつけください‼︎

最近は自分の憧れの1人であった山下智久くんがジャニーズ事務所を退所したと報道され、未だにショックを隠しきれないです????

『コード•ブルー』の続編が白紙に戻ったとも併せて報道があったので残念ですが、どこかで復活することを期待することにします??

さて、夢たまごの窓、今回のブログは運動療育編です。

現在、放課後等デイでは新たな種目として『リズムジャンプ』♪♪を取り入れています。

バスケットボール?やバレーボール?などのスポーツに応用ができること、リズム感と運動能力の向上、敏捷性、怪我の予防など小中学校をはじめ、各団体で取り組まれています??

ちなみにEXILEもリズムジャンプを取り入れているそうです??

一本のラインを両足で跳んだり、交互に跳んだり、片足や後ろ跳び、さらには足をクロスして跳んだりなど体力と敏捷性を養うリズムジャンプ♪♪

誰でも気軽にでき、ラインと場所があれば行えるので基礎体力やシェイクアップにもつながります❤️❤️

夢たまごでは工程を２つに絞って進め、最後はリズム♪♪に合わせて応用していきます✌️✌️

今は両足ジャンプと交互両足跳びです??

曲はバラードよりポップ系がオススメだと思います??

ちなみに夢たまごでは、僕が最もリスペクトするアイドルSMAPの代表曲『SHAKE』♪♪を使用しており、爽快なリズム感とアップテンポでさらに盛り上げてくれます??

最後にはみんな『やりきった感』の顔が滲み出ています??

工程を増やして曲も変えながら、さらに進化させていきたいと思います??様子は後日、写真に収めて読者の皆さまはお届けいたします??

p.s. 『SHAKE』のテーマは香取慎吾くんみたいなダイナミックに、自分を自由に表現する‼︎ということで起用しました??