
ブログ
マット運動をしました☺
運動をすると・・・どうなるの
放デイでは月曜日、水曜日に
運動専門のインストラクタ―の方を
お迎えし、身体を動かす時間があります。
今回はマット運動をしました。何度も行なっているプログラムです。
インストラクターの先生がお手本をしてくれます。
前回り、後ろ回り、側転など
それぞれ、できる回り方をします。
側転も勇気を振り絞ったら、できました。☆彡
何度もチャレンジして、できるようになって
自信がつきますね♪
運動をすると・・・
自信がつく・・・
身体の動きがよくなる・・・
結果
笑顔が増える!!!! 😀
運動は心も豊かにします。
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